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Le pouvoir de l’affirmation positive

As-tu déjà entendu parler du concept d’affirmation positive?

Depuis très jeune, ma mère (Allô maman!) me répétait presque tous les jours : « T’es belle, t’es fine, t’es capable! » , particulièrement avant des moments où je me remettais en doute, où j’étais anxieuse, ou bien lorsque je manquais de confiance en moi. Sans même le savoir, elle semait en moi le concept d’affirmation positive…

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